Ganho de Massa Muscular

Guia Suplementação

Ganho de Peso e Massa magra

Massa muscular

Os Suplementos Hipercalóricos são muito uteis, principalmente para aquelas pessoas que tem dificuldades em ganhar peso. Aqui vamos definir os melhores horários para consumir o hipercalórico, aproveitando seus benefícios da melhor forma possível.

Todas as pessoas que começam a treinar musculação tem como objetivo ganhar músculos. Para ganhar músculos, precisamos ingerir mais calorias do que gastamos e é justamente aí que entra o hipercalórico (também conhecido como “massa), nos ajudando a ingerir as calorias necessárias para ocorrer o aumento dos músculos e consequentemente o ganho de peso.

Mais Claro que você deve ter uma boa alimentação, nem um suplemento substitue uma boa refeição.

HiperCalorico, quando devo tomar?

Geralmente a embalagem do produto informa a indicação sobre a quantidade e horários para tomar o hipercalórico. Porém, segundo especialistas da área, o horário mais adequado seria antes do treino, já que o suplemento ideal para o pos treino seria o Whey Protein Caso você não tenha comprado ainda um Whey Protein, saiba que está perdendo tempo, pois é um dos suplementos mais importantes para quem leva o treino a sério.

Um dos suplementos mais indicados para ganho de massa muscular rapidamente, e o hipercalórico!

O que são hipercalóricos e quais são seus efeitos?

Os Hipercalóricos tem em sua composição, uma combinação de carboidratos de alto índice glicêmico, proteínas de alto valor biológico, aminoácidos, vitaminas e minerais dentre outros nutrientes, além de algumas marcas possuírem Omega-6 e Omega-3 que são ácidos graxos poliinsaturados, gorduras essenciais para a nossa saúde e que devem estar presente em nossa dieta.

Indicado para atletas que estão iniciando agora na musculação e estão abaixo do seu peso, também para outros esportistas que gastam muitas calorias durante seus treinos e praticantes de algum tipo de arte marcial, usam os hipercalóricos como energizantes.

Após o atleta atingir o peso ideal, o mais indicado é ele substituir os hipercalóricos pelo Whey Protein e Dextrose. Já que como pode ser visto na composição nutricional dos hipercalóricos, eles possuem grande quantidade de maltodextrina, carboidrato de alto índice glicêmico, que em excesso, pode causar o acúmulo de gordura.

Como tomar um HiperCalorico?

Horários possíveis para fazer uso de hipercalóricos:

  • Ao acordar, a fim de evitar ainda mais o catabolismo, já que ficamos muito tempo sem se alimentar durante o sono.
  • Antes do treino (30 minutos antes) como fonte de energia, pode ser misturado com água ou leite desnatado.
  • E depois do treino, caso você não tome Whey Protein e dextrose, pode colocar o hipercalórico no lugar para impedir o catabolismo e repor as energias gastas.
  • Na maioria das embalagens desse suplemento, vem informado a dose recomenda.

 

HiperCaloricos Indicados:

Otimo custo beneficio, com uma faixa de R$ 50,00 você terá

  • GANHO DE MASSA
  • AUMENTO DE MASSA/PESO
  • WHEY PROTEIN
  • VITAMINAS E MINERAIS

 

Super Mass 3KG Refil Chocolate

Deca Massa 1,5KG Chocolate

 

Sobre a loja

Melhor do Grão - Sua loja de Produtos naturais. Encontre o que á de mais saudável para você e sua família, com o menor valor do mercado e com a maior experiência de compra. Tudo que você precisa para sua dieta, sua reforma alimentar e para ficar em dia com a boa forma física, Acesse já. Compare e comprove!!! Grãos e Cereais selecionados.

Social
Pague com
  • PagHiper
Selos
  • Site Seguro

Melhor do Grão - CNPJ: 23.405.196/0001-08 © Todos os direitos reservados. 2020