Guia Suplementação
Ganho de Peso e Massa magra
Massa muscular
Os Suplementos Hipercalóricos são muito uteis, principalmente para aquelas pessoas que tem dificuldades em ganhar peso. Aqui vamos definir os melhores horários para consumir o hipercalórico, aproveitando seus benefícios da melhor forma possível.
Todas as pessoas que começam a treinar musculação tem como objetivo ganhar músculos. Para ganhar músculos, precisamos ingerir mais calorias do que gastamos e é justamente aí que entra o hipercalórico (também conhecido como “massa), nos ajudando a ingerir as calorias necessárias para ocorrer o aumento dos músculos e consequentemente o ganho de peso.
Mais Claro que você deve ter uma boa alimentação, nem um suplemento substitue uma boa refeição.
HiperCalorico, quando devo tomar?
Geralmente a embalagem do produto informa a indicação sobre a quantidade e horários para tomar o hipercalórico. Porém, segundo especialistas da área, o horário mais adequado seria antes do treino, já que o suplemento ideal para o pos treino seria o Whey Protein Caso você não tenha comprado ainda um Whey Protein, saiba que está perdendo tempo, pois é um dos suplementos mais importantes para quem leva o treino a sério.
Um dos suplementos mais indicados para ganho de massa muscular rapidamente, e o hipercalórico!
Os Hipercalóricos tem em sua composição, uma combinação de carboidratos de alto índice glicêmico, proteínas de alto valor biológico, aminoácidos, vitaminas e minerais dentre outros nutrientes, além de algumas marcas possuírem Omega-6 e Omega-3 que são ácidos graxos poliinsaturados, gorduras essenciais para a nossa saúde e que devem estar presente em nossa dieta.
Indicado para atletas que estão iniciando agora na musculação e estão abaixo do seu peso, também para outros esportistas que gastam muitas calorias durante seus treinos e praticantes de algum tipo de arte marcial, usam os hipercalóricos como energizantes.
Após o atleta atingir o peso ideal, o mais indicado é ele substituir os hipercalóricos pelo Whey Protein e Dextrose. Já que como pode ser visto na composição nutricional dos hipercalóricos, eles possuem grande quantidade de maltodextrina, carboidrato de alto índice glicêmico, que em excesso, pode causar o acúmulo de gordura.
Como tomar um HiperCalorico?
Horários possíveis para fazer uso de hipercalóricos:
HiperCaloricos Indicados:
Otimo custo beneficio, com uma faixa de R$ 50,00 você terá
Super Mass 3KG Refil Chocolate |
Deca Massa 1,5KG Chocolate |
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